Перейти к содержимому

  • Главная
    • Наращивание мышечной массы
  • Силовая тренировка
    • Вес машины против свободных весов — что лучше?
    • Гребля для фитнеса
    • Мышечная масса
    • Силовая тренировка для бегунов
  • Здоровье
    • 10 высокоэффективных медицинских упражнений
    • Костный бульон для физического здоровья
    • Почему здоровые кровеносные сосуды означают здоровое старение
  • Диагностика и лечение
    • Боль в суставах
    • Услуги терапевта
    • Как улучшить осанку на рабочем столе
    • Диалектическая поведенческая терапия
  • Советы для женщин
    • Босвеллия Серрата
    • Боль в ягодицах при сидении? Используйте эти советы
    • Аэробная выносливость
Диагностика и лечение

Насколько эффективен PrEP в профилактике ВИЧ?

Что такое PrEP? Предэкспозиционная профилактика (также известная как PrEP) — это очень эффективное лекарство от ВИЧ, которое защищает людей с…

Виктор Ворона27 июня, 20201 июля, 2020
Силовая тренировка

Прорываясь через эти плато тренировки

В какой-то момент нашей жизни мы все получили следующий совет: если он не сломался, не исправляйте его. Это запоминающийся способ…

Виктор Ворона24 июня, 202025 июня, 2020
Здоровье

Боль в ягодицах при сидении? Используйте эти советы

Если вы (или ваш клиент) когда-либо испытывали такие ощущения, как резкая боль, онемение или покалывание в нижней части спины и…

Виктор Ворона24 июня, 20208 июля, 2020
Силовая тренировка

Аэробная выносливость

Для многих упражнения перешли от простого способа обрести форму к большему увлечению. С этим, персональные тренеры видят все больше и…

Виктор Ворона24 июня, 20208 июля, 2020
Силовая тренировка

Силовая тренировка для пожилых людей

Силовые тренировки важны для всех, независимо от возраста. Конечно, силовой сеанс будет выглядеть по-разному для вашего 75-летнего клиента по сравнению…

Виктор Ворона24 июня, 202013 июля, 2020
Здоровье

Как улучшить осанку на рабочем столе

Сидение может быть неизбежным, но использование правильной осанки и ограничение времени, в течение которого вы сидите, могут помочь уменьшить некоторые…

Виктор Ворона24 июня, 202025 июня, 2020
Советы для женщин

Поднятие тяжестей

Это грустная сцена, когда вы заходите в большинство спортивных залов и видите почти все веса, которые поднимают парни, и большую…

Виктор Ворона23 июня, 202026 декабря, 2021
Силовая тренировка

Скорость и ловкость

Будь то что-то конкурентное или просто повседневная деятельность, клиенты хотят быстрее двигаться. От игры в теннис до пробежки или даже…

Виктор Ворона23 июня, 202013 июля, 2020
Силовая тренировка

Гребля для фитнеса

Если вы работаете в тренажерном зале, вы, вероятно, уже знаете, что новейшее увлечение кардио, и в целом, это гребной тренажер.…

Виктор Ворона23 июня, 20208 июля, 2020
Силовая тренировка

Мышечная масса

У клиентов будет много разных целей, когда они придут к вам в поисках ваших услуг в качестве личного тренера. Некоторые…

Виктор Ворона23 июня, 202016 октября, 2020

Навигация по записям

1 2 3 Далее

Рубрики

  • Диагностика и лечение
  • Здоровье
  • Силовая тренировка
  • Советы для женщин

Свежие записи

  • Насколько эффективен PrEP в профилактике ВИЧ?
  • Прорываясь через эти плато тренировки
  • Боль в ягодицах при сидении? Используйте эти советы
  • Аэробная выносливость
  • Силовая тренировка для пожилых людей

Архивы

  • Июнь 2020
  • Май 2020
  • Март 2020
  • Февраль 2020
  • Январь 2020
  • Декабрь 2019
  • Ноябрь 2019
Все права защищены 2020